#12 【ダイエット】4日目 2021年1月14日

こんばんは

4日目です。

本日筋肉痛が悪化したため流石に1日リングフィットをお休みしました。

カロリー合計

歩数合計

体重

ひえー、体重が増えてしまって焦りました。

体つきは少し変化が出てきているだけに数値を見ると少しショックでした。

明日は多めにやりたいなあ

では