こんばんは
5日目です。
なんだかんだここまで更新を滞らず出来ているのは偉い(自画自賛)
では、本日の記録を。
カロリー合計
歩数合計
リングフィット
体重
昨日は筋肉痛のピークでリングフィットをお休みしてたので、お休み前ということもあり本日は少し多めに。
初日を超える200キロカロリー以上の消費。
いやー完全燃焼。
体重自体は変化こそない(むしろ初日より0.1キロ増えてる)ですが、鏡越しでみる体が絞れて来た事を感じます。
また、通勤の際に体の疲労が以前より減っているのを感じます。
でも確実に体力が付いているのを気づけるのはとても喜ばしいです。
どこまで行けるかなー。
では。
